Пищевая ценность на порцию: Калории 228 кКал Белки 4 г Жиры 2 г Углеводы 48 г Рисовая каша на кокосовом молоке (без глютена) Это не только вкусное, но и питательное блюдо, не содержит глютена, является отличным источником сложных углеводов, которые обеспечивают тело энергией, особенно полезной в утреннее время. Кокосовое молоко придает блюду кремовую текстуру и ароматный вкус, одновременно обогащая его здоровыми жирами , содержит триглицериды , которые могут быстро превращаться в энергию и поддерживать метаболический обмен без накопления в виде жира. Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом молоке, известна своим антимикробным действием, способствуя укреплению иммунитета. Эта комбинация обеспечивает сочетание макроэлементов — углеводов из риса и жиров из кокосового молока, что помогает поддерживать уровень энергии и насыщение.
